夜が勝負！禁酒断酒のためのストレスケア
１●●日で達成！
２これなら継続出来る●●なケア
３禁酒断酒にぴったりのストレスケア
４禁酒断酒にうれしいストレス解消法
５アルチュウになりたくない！というあなたに秘訣
禁酒断酒すると必ずイライラするはず…
克服したいと思っているあなたへ…
何度もいいますが
生活改善とメンタルケアをしない限り克服できません
自己管理に自信がないのであればスルー願う
ストレス解消で飲まれている酒を
禁酒・断酒するには
酒の代わりになる
ストレス解消を考えなければ
克服出来ないんですよ…
今のあなたは
飲んでいる時が一番幸せなんですよ
毎日考えている
毎日頭に浮かぶ
悩み・トラウマ
そんなストレスから解放されるから
飲むんです…飲まれるんです
日中は
仕事なり
自分の立場でやらなければならないことがあって
気分を紛らすことが出来る
でも夜になると
行動が制限され
時には寂しくなったり孤独になったり
余計にストレスを強く考えるようになる
で、飲むことに快楽を求めてしまう
酒に呑まれてしまう
克服するには
ストレス解消は
リラックスしてリフレッシュするしかないんですよ
夜の習慣にリラックスする時間を取り入れてほしい
あなたのストレス
イライラ
解決できない悩み
トラウマ
そいう考えが浮かんだら
浮かびそうになったら
リラックスする
強制的にリラックスするアイテムがあります
薬ではありませんから
副作用もなく依存性もありません
これ利用してほしい
日常生活にメンタルケアをする時間を取り入れるんです
優先的に
メンタルケア・ストレスケアする時間を入れるんです
生活習慣を改善してください
夜が勝負！禁酒断酒のためのストレスケア
１●●日で達成！
２これなら継続出来る●●なケア
３禁酒断酒にぴったりのストレスケア
４禁酒断酒にうれしいストレス解消法
５アルチュウになりたくない！というあなたに秘訣
