４夜が勝負！禁酒断酒のためのストレスケア

夜が勝負！禁酒断酒のためのストレスケア
１●●日で達成！

２これなら継続出来る●●なケア

３禁酒断酒にぴったりのストレスケア

４禁酒断酒にうれしいストレス解消法

５アルチュウになりたくない！というあなたに秘訣



禁酒断酒すると必ずイライラするはず…

克服したいと思っているあなたへ…



何度もいいますが

生活改善とメンタルケアをしない限り克服できません

自己管理に自信がないのであればスルー願う



禁酒断酒をしようとしている

そこのあなた…



ストレス解消でで酒を飲んでいる…酒にのまれているのに

酒をやめたら

ストレス解消はどうしますか？



やってはいけない

夜の習慣…



精神状態が悪化する原因があるんです

これは…絶対に良くない

自律神経に良くない習慣



寝る前に必ず


あのアイテムを手に取っている

手から離さない…いじっている



携帯・スマホ　PC　ゲーム



だんだんはまっていく



時間を忘れて

はまっていく



これって
眼精疲労に頸部のこり

脳に一番良くない

自律神経には良くないんです

自律神経失調症…ですよ

身体が病み心が病む病気



だから精神状態も悪くなる…いつも不安定



酒で精神状態を悪くし

その上

携帯・スマホ　PC　ゲーム

で情緒不安定


ある医者は言う

寝る前の 携帯・スマホ　PC　ゲームは死を招く！…と



携帯・スマホ　PC　ゲームをしている時間を

メンタルケアしましょう



寝る前はリラックスしましょう



リラクゼーションの時間なんです



これ利用してほしい







　



夜が勝負！禁酒断酒のためのストレスケア

１●●日で達成！

２これなら継続出来る●●なケア

３禁酒断酒にぴったりのストレスケア

４禁酒断酒にうれしいストレス解消法

５アルチュウになりたくない！というあなたに秘訣